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Cuántas horas hay que dormir para rendir al día siguiente

Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pennsylvania reveló la respuesta

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Afirman que dormir poco aumenta el riesgo de contraer diabetes

Una “deuda de sueño” de media hora diaria puede provocar efectos significativos en el peso y en la resistencia a la insulina

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Un estudio afirma que las mujeres que más tiempo duermen tienen mejor sexo

La investigación dejó en evidencia que una buena noche de descanso acrecienta el deseo de ellas y mejora la calidad del acto sexual.

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Cada vez hay más consultas por trastornos en el sueño

Un problema que padecen millones de argentinos. En el último año se dispararon un 300% las visitas a especialistas. Los ronquidos son el problema más frecuente

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Sueño 2.0: una cama inteligente que promete un descanso perfecto

El proyecto, publicado en un sitio de financiamiento colectivo, ya es una realidad al superar por más de seis veces los U$S100.000 dólares que se necesitaban para realizarlo.

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¿Cuántas horas necesitamos dormir según nuestra edad?

La mayoría de las personas saben que tener una buena noche de sueño es importante, pero muy pocas pasan ocho o más horas entre las sábanas

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Los libros electrónicos afectan negativamente el sueño

El uso de libros electrónicos con iluminación propia o de otras fuentes de luz de ese tipo puede cambiar los ritmos circadianos

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El sueño que el Puma Goity no pudo cumplir

El actor confesó que tenía una "gran admiración por los colectiveros" y que de chico soñaba con ser uno de ellos

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«Sleep Better», la aplicación que te despierta en el mejor momento

Esta app controla el sueño mediante registros de duración, eficencia y está dotada con una alarma que despertará al usuario en el mejor momento de su ciclo de sueño ligero

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la pulsera que medirá actividad física, ritmo cardíaco y sueño

Microsoft presentó Microsoft Band, su primer dispositivo de tecnología vestible: se trata de una pulsera que mide la actividad física, el ritmo cardíaco y el sueño y que es compatible con Windows Phone 8.1, pero también con dispositivos iOS y Android.

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Dormir poco o mal nos enferma

Durante el sueño se limpian y reparan las 'células tóxicas' que el organismo produce durante el día. ¿Qué pasa con el cerebro?

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Marcos Rojo y su incorporación al Manchester United

"Pensé que no me iba a conocer nadie y todos me pedían fotos"

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Marcos Rojo, el nuevo jugador del Manchester United

Marcos Rojo cierra este martes su llegada al Manchester United a cambio de 20.000.000 de euros y el préstamo por una temporada del portugués Nani al Sporting Lisboa. "Es un lujo que me dirija Van Gaal", dijo.

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Científicos aislan el gen para controlar el sueño y surge la polémica

Especialistas en genómica de Estados Unidos lograron identificar el gen "Thatcher" que puede regular la cantidad de horas de sueño en las personas