actividad física Archivos - Estacion AZ

actividad física

¿Cuál es el mejor ejercicio para mantenerse sano?

Los gimnasios ofrecen una extensa gama de opciones, pero lo que es bueno para uno puede no serlo para otro. Cómo elegir la actividad física

actividad física

Seis grandes razones para no dejar de entrenar

Realizar actividad física ayuda a reducir el colesterol, la presión arterial y regula el nivel de azúcar en sangre. Además, levante el ánimo

Filtrar Noticias

No Banner to display

actividad física

La importancia de relacionar los buenos hábitos con el placer

Las prohibiciones sólo generan más deseo, opina la autora del libro "No dieta". Una propuesta para que la actividad física sea adoptada como un derecho

actividad física

10 tips para cuidar las rodillas

Es habitual escuchar que deportistas profesionales y amateurs se lesionan estas articulaciones. Consejos para evitar dañarlas

actividad física

Ni los mejores remedios superan los beneficios de hacer actividad física

Especialistas coincidieron que hacer ejercicio aumenta 10 años la expectativa de vida y reduce un 50% la probabilidad de desarrollar cáncer

actividad física

la pulsera que medirá actividad física, ritmo cardíaco y sueño

Microsoft presentó Microsoft Band, su primer dispositivo de tecnología vestible: se trata de una pulsera que mide la actividad física, el ritmo cardíaco y el sueño y que es compatible con Windows Phone 8.1, pero también con dispositivos iOS y Android.

actividad física

Hacer ejercicio más de 5 horas por semana no mejora la salud

Conclusiones de investigaciones estadounidenses y australianas. Afirman que el exceso de actividad física incluso puede traer consecuencias no deseadas

actividad física

Cuáles son los chequeos necesarios para una actividad como crossfit

Una disciplina de semejante esfuerzo requiere mayores estudios", afirma un especialista.