No Banner to display

La constipación crónica constituye uno de los motivos más frecuentes de consulta al médico clínico y sólo un porcentaje muy bajo consulta al gastroenterólogo

La constipación crónica constituye uno de los motivos más frecuentes de consulta al médico clínico y sólo un porcentaje muy bajo consulta al gastroenterólogo. Pero se trata de un síntoma que preocupa y altera la calidad de vida de las personas, principalmente a los ancianos, ya que 1 de cada 3 la sufre.

La constipación crónica es un trastorno muy frecuente en nuestra población y se caracteriza por los movimientos intestinales con menor frecuencia que lo habitual, o cuando las heces son duras o secas, o cuando su expulsión es dolorosa, difícil, incompleta o prolongada. Es muy común, por eso muchas personas se acostumbran y evitan la consulta con el profesional médico. Es una problemática que restringe significativamente la actividad laboral y la calidad de vida de quienes la padecen.

La comisión directiva de la Sociedad Argentina de Gastroenterología comenta: «No existe un paciente estreñido igual a otro. Cada caso deberá ser evaluado en forma individual. El paciente debe modificar pautas de alimentación y hábitos que le permitan mejorar sus síntomas». Por eso es importante la consulta con el médico para prevenir y arribar al diagnóstico certero.

La recomendación del médico es muy importante en estos casos, no solo para recibir un tratamiento que disminuya los síntomas, sino para evitar complicaciones ya que estos pueden ser una señal de otras enfermedades. La descripción hecha por el paciente es la forma más frecuente de establecer la existencia de constipación, aunque en diversas ocasiones los médicos deben usar criterios objetivos para conocer la etiología y evaluar la severidad. FORMAS DE SU MANEJO Dieta: . El consumo de fibra incrementa la frecuencia de las deposiciones . Incluir alimentos ricos en fibras en la dieta en forma gradual (frutas, verduras, legumbres, cereales de grano integral y semillas) . Consumir productos lácteos fermentados que contengan probióticos, especialmente en pacientes con Síndrome de Intestino Irritable con Constipación . Mantener una adecuada hidratación (por lo menos 2 litros de agua por día) . Mantener hábitos de dieta saludables (por ejemplo: realizar las 6 comidas diarias) Ejercicio y estrés: . Realizar actividad física a nivel moderado durante por lo menos 30 minutos por día (por ejemplo: caminata) . Aprender y aplicar técnicas de relajación Tratamiento: . Suplemento de fibra (por ejemplo, Psyllium) acompañado de líquido . Laxantes . Proquinéticos . Terapias conductuales ESTADÍSTICAS . 16% de la población general padece constipación . 1 de cada 3 ancianos sufre trastornos de constipación .

En el mundo la prevalencia es de 63 millones de personas . Se estima que las visitas ambulatorias llegan a 4 millones de personas en el mundo . Las señales de alarma son: cambios recientes en los hábitos evacuatorios, pérdida de peso, sangrado rectal y anemia . Para la constipación se necesita tratamiento médico. Consulte a su médico. No se automedique.

Fuente: Lanacion.com.ar