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Para la ciencia, dormir con medias combate el insomnio y mejora el sexo

Según una universidad holandesa cuando está regulada la temperatura de los pies la sangre irriga correctamente y mejora el funcionamiento de los órganos. Cómo incorporarlas a la vida sexual

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Afirman que dormir poco aumenta el riesgo de contraer diabetes

Una “deuda de sueño” de media hora diaria puede provocar efectos significativos en el peso y en la resistencia a la insulina

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«Sleep if you can», la aplicación que te obliga a levantarte de la cama

Esta App te obliga a levantarte y tomar una foto de un sitio concreto para que el teléfono deje de sonar

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¿Cuántas horas necesitamos dormir según nuestra edad?

La mayoría de las personas saben que tener una buena noche de sueño es importante, pero muy pocas pasan ocho o más horas entre las sábanas

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Los libros electrónicos afectan negativamente el sueño

El uso de libros electrónicos con iluminación propia o de otras fuentes de luz de ese tipo puede cambiar los ritmos circadianos

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Acá no descansás

Hinchas de Atlético Nacional se acercaron hasta el hotel donde se encuentra alojado River para hacer ruido y no dejar dormir bien a los jugadores del Millo.

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«Sleep Better», la aplicación que te despierta en el mejor momento

Esta app controla el sueño mediante registros de duración, eficencia y está dotada con una alarma que despertará al usuario en el mejor momento de su ciclo de sueño ligero

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Un estudio reveló que las mujeres prefieren dormir antes que el sexo

Lo reveló un estudio realizado en Estados Unidos, Reino Unido y China, llamado “Mujeres, Poder y Dinero”

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La pesadilla de tener el síndrome de la bella durmiente

La condición sólo afecta a alrededor de 40 personas en Reino Unido, la mayoría de los cuales son adolescentes varones

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El 70% de los argentinos siente que no le alcanza el tiempo

Sacrifican el desayuno o duermen menos para ser más “productivos”. El síndrome de los “impacientes permanentes”.

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La pesadilla de los padres: los chicos que no duermen solos

Según estudios recientes, es normal y no se trata de trastornos

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Dormir poco o mal nos enferma

Durante el sueño se limpian y reparan las 'células tóxicas' que el organismo produce durante el día. ¿Qué pasa con el cerebro?

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Cuáles son las ventajas de dormir sin ropa interior

"Con o sin" es la cuestión que, en este caso, va más allá de la comodidad y que apunta principalmente a mejorar el descanso y reducir el estrés

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La madre más paciente: mirá la imposible tarea de poner a dormir a los mellizos

La madre acuesta a uno y, cuando sale de la habitación, el otro ya se levantó otra vez.