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HIIT

¿De que se trata el HIIT?

Es una técnica de entrenamiento en intervalos de alta intensidad que mejora la resistencia y quema grasa de manera más efectiva

HIIT

Cinco ejercicios para perder grasa en menos de media hora

El método HIIT (High Intensity Interval Training) permite moldear la figura en poco tiempo y en pocos minutos se obtienen los resultados de una hora de cardio