Entrenar con la pareja contribuye a mejorar el diálogo, la empatía y, por lo tanto, a fortalecer la relación. La clave es establecer objetivos comunes y aceptar las diferencias

Una investigación danesa asegura que quienes corren más de cuatro horas a la semana y rápido son más propensos a morir en el largo plazo que los sedentarios